07年叔蘋奖学金设奖学校工作会议
5月30日下午，北京叔蘋奖学金得奖同学会在广渠门中学召开了2007年叔蘋奖学金设奖学校工作会议。林澎会长，王晓峰、傅伟副会长，各设奖学校老师，同学会办公室张俊丽、张京丽、韩秀棠老师参加了此次会议。王晓峰副会长首先介绍了4月份在上海召开的叔蘋奖学金基金管委会第13次会议的情况，着重介绍了基金管理委员会对奖学金工作的指导精神和有关决议，另外，还向与会各校老师简要介绍了北京叔蘋同学会理事会换届工作的有关情况。林澎会长对未来几年叔蘋奖学金工作提出几点原则意见，王晓峰副会长介绍了在中央和北京市建立健全高等院校和普通高中经济困难学生资助体系的背景下，叔蘋奖学金和助学金工作的一些设想，并就一些老师和学校关心的问题和细节做了解答。各设奖学校老师一致认可今年评奖工作的几个变化，同时也阐述了各自学校的相关情况和设想。会议对第63/64期叔蘋奖学金评选工作进行了具体部署。最后，傅伟副会长就北京2009年纪念活动筹备小组前一阶段的工作情况和成果向各位老师做了汇报。
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哀悼萧成基同学
叔蘋奖学金第8期第646号获奖同学、中国石化集团北京化工研究院原副总工程师、北京叔蘋同学会第二届监事会监事萧成基同学因病医治无效，于2007年6月1日12时30分在北京中日友好医院病逝。萧成基同学住院治疗期间，北京叔蘋同学会的一些新老叔蘋同学前往探视和慰问，对萧成基同学的去世，我们深感悲痛。悼词：怀念萧成基同学10/799罗福午 10/769蒋美音第8期叔蘋老同学萧成基因患中毒性胰腺炎医治无效，于2007年6月1日中午在中日友好医院逝世，享年78岁。逝世前约两小时，北京叔蘋同学会王晓峰、罗福午还曾去医院探望，不幸竟成最后的告别。在他住院期间，胡小芸、诸葛殷同、蒋美音、罗福午等曾前往医院探病；王存彦、胡小芸还为他的病情多次和医院及其家属进行咨询和探讨。
6月11日上午10时在北京八宝山殡仪馆竹厅举行萧成基遗体告别。顾家麒、刘诗强、林澎代表基金会，上海叔蘋得奖同学会，北京叔蘋得奖同学会以及陈鑅、宗必泽、邬瑞锋、倪子俭、李瑞华、李瀚荪、钱维嶽、朱敏、李沐荪、张雪玲、王存彦、罗福午、宣祥鎏、汪雪瑛、蒋美音等15名叔蘋老同学分别送了四个花圈。陈鑅同学向萧成基原工作单位—北京化工研究院和萧成基家属分别发了唁电。陈傛徵同学向萧成基家属发去唁函。参加遗体告别仪的有宣祥鎏、诸葛殷同、蒋美音、王存彦、李淳、韩秀棠、罗福午等。
萧成基同学于1943年在大同大学附中一院学习时获得叔蘋奖学金，以后一直连续获得直到上海交通大学学习期间。获奖后，他积极参加叔蘋得奖同学会的各项活动，曾先后担任过干事会干事，同学会的学术股股长和图书馆馆长。上世纪八十年代中，顾乾麟先生在沪、京、湖三地续办叔蘋奖学金后，他又积极参加北京叔蘋奖学金和北京叔蘋得奖同学会的工作；逝世前一直是北京叔蘋得奖同学会监事会的成员，经常列席同学会理事会会议，提出许多有利于叔蘋奖学金发展的积极建议。萧成基同学的夫人孙铭，也是第10期叔蘋奖学金的得奖同学；她是原化工部的副总工程师，1987年1月不幸患乳腺癌医治无效去世。萧成基夫妇对叔蘋奖学金创办人顾乾麟先生、叔蘋奖学金和叔蘋得奖同学会一直怀有深厚的感情。
萧成基同学是我国化学工程和石油化工界的知名学者和专家，曾经任北京化工研究院副总工程师和技术顾问，《化工学报》编委会顾问委员，化工工程学会副理事长，化工热力学分组副组长等职，在我国化工界享有很高的声誉。他自上世纪90年代中期退休后，把较多的精力用于教育方面。在这期间，他审阅了大量各校的硕士、博士论文，经常奔走于各大学之间，参加了许多学术论文答辩会、学术交流研讨会；甚至在病重住院期间，还用颤抖的手为一篇博士论文写评语。
萧成基同学在学生时期刻苦向学，励志成才；在学术和事业方面，学识渊博，开拓进取，全身心凝铸在祖国的化工事业上。他毕生为人正直，一丝不苟，淡泊名利，诚恳待人，鞠躬尽瘁，死而后已。他用自己的一生，完整地做到了叔蘋奖学金的宗旨：“得诸社会，还诸社会”。
安息吧！萧成基同学，我们叔蘋同学将永远怀念你。
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北京叔蘋奖学金得奖同学会2007年度会员大会纪要
北京叔蘋奖学金得奖同学会2007年度会员大会于2007年5月20日在北京市第二中学召开，近70名新老同学出席，北京叔蘋同学会会长林澎同学主持了会议。
首先，林澎会长受第六届理事会委托向大会做了北京叔蘋奖学金得奖同学会第六届理事会工作总结报告。报告回顾了4年来奖学金工作改革、同学会内部管理强化、得奖学生教育活动创新的成效。最后林澎会长指出了第六届理事会工作中存在的问题和新一届理事会面临的机遇和挑战。
然后，王晓峰副会长受第六届理事会委托，向大会报告了同学会章程修改的情况，主要涉及：1、修改入会申请资格；2、将“会员代表大会”作为同学会最高权力机关；3、具体规定每一届理事会、监事会的任期；4、其他一些避免歧义的文字性修改。新老同学就章程的修改展开了热烈的讨论，刘义立、徐简等老同学发言。关于理事会、监事会任期和修改部分文字避免歧义，与会同学意见基本一致。关于将“入会申请资格”放宽至“年满18周岁”还是“只要获得叔蘋奖学金”，与会同学建议需要依据同学会具体情况以及国家相关法律法规确定。关于同学会最高权力机关是否由“会员大会”改为“会员代表大会”，涉及“代表”产生的办法及其合法性，也涉及大会本身的合法性，如何保证大会按期正常召开，同时保证会议合法性及同学意见得到全面反映，需要新一届理事会进一步认真研究。本次会议决定，暂不对章程修改，提议待由新一届理事会进一步修改完善后再付诸表决。
然后，会议听取了林澎会长代表第六届理事会对第七届理事会改选的建议和对候选理事的介绍。
然后，叔蘋奖学金基金管理委员会委员、北京叔蘋奖学金得奖同学会名誉会长罗福午（799/10）同学代表北京同学会向张泉根（770/10）、王竹（1640/25）、王晓峰（1646/25）三位叔蘋同学颁发了叔蘋助学金捐赠证书。
到目前为止，北京同学会共收到34名叔蘋同学捐赠的叔蘋助学金，累计捐赠金额19.2万元。同学捐赠的叔蘋助学金专项用于发放北京市广渠门中学宏志班的得奖学生高中学习期间的助学金，从2003年到现在已资助38人次共计6.8万元。
最后，北京叔蘋同学会理事傅伟同学介绍了北京同学会围绕2009年叔蘋奖学金创办70周年暨奖学金创办人顾乾麟先生诞辰100周年纪念所做筹备工作的进展情况，与会同学对上述工作取得的成绩表示肯定，对积极主动参与这些工作的同学的热情表示钦佩。
会议最终做出如下决定：
1. 北京叔蘋奖学金得奖同学会2007年度会员大会推选林澎、王晓峰、张涛、赵卫、傅伟为理事会常务理事，宋鸿冬、尤克滨、许哲玲为奖学金管理责任理事，杜盛勇、张进环、曾袆安、石瑨、赵爱民为会员管理责任理事，韩颖、裴智勇、杨旭、龚正为在校学生会员管理责任理事，王竹、刘燕南、胡小芸为资深会员管理责任理事，李淳、吕佳、刘轻扬为宣传外联责任理事，张慧文、商高为海外理事。
2.北京叔蘋奖学金得奖同学会2007年度会员大会推选诸葛殷同、刘义立、陈宜琨、李翰荪、袁曾凤老同学为监事会监事，汪雪瑛老同学为监事长。会议决定委托理事会推选新同学【最好是法律专业】，最迟一年后补选一名监事。
附：第七届理事会理事个人介绍
林澎，25/1648，男，城市规划与设计专业博士，于北京八中首次获奖。现在清华大学建筑学院城市规划系讲师，同时担任学院党委副书记和北京清华城市规划设计研究院院长助理。从1996年开始参加同学会管理工作，先后担任理事、副会长，并连续担任第五、第六两届北京同学会会长，积累了一定工作经验。
王晓峰，1646/25，男，1969年10月生于北京。现任清华大学数学科学系副教授、叔蘋奖学金基金管理委员会委员、北京叔蘋奖学金得奖同学会副会长，主要负责北京地区叔蘋奖学金管理工作。1987年在北京市第八中学被评为首届“特优生”，并首次获得叔蘋奖学金，是叔蘋奖学金在北京正式设立后的首批得奖学生之一。
张涛，25/1643，男，于北京八中首次获奖。分别于1993年、1995年和1999年在清华大学自动化系获得工学学士、工学硕士和工学博士。在清华大学攻读博士期间，曾赴德国慕尼黑工业大学学习一年。2000年赴日留学工作，并在日本国立佐贺大学获得第二个工学博士学位，在佐贺大学和日本国立信息学研究所工作多年。现为清华大学自动化系系主任助理、副教授、硕士生导师。曾担任北京叔蘋同学会理事，副会长。
赵卫，28/2215，男，于北京第八十中学首次获奖。中国人民大学硕士，现北京奥组委火炬接力中心任副主任。
傅伟，32/2945，男，于北京第十五中学首次获奖，在北京航空航天大学自动化系，就读本科和硕士，1999年开始参加工作。现在国际商业机器中国有限公司(IBM)工作，任渠道销售经理。现任北京叔蘋同学会理事及09办活动小组的组长。叔蘋工作现已成为自己当前生活当中不可或缺的重要部分。
宋鸿冬，35/3424，男，于北京市第八十中学首次获奖，1996年进入清华大学自动化系学习，2003年硕士毕业。现在在美国罗克韦尔自动化公司担任客户经理职务。曾任清华叔蘋小组组长，叔蘋简讯主编，北京同学会理事、秘书长等职。
尤克滨，32/2928，男，于北京八中首次获奖。北京航空航天大学。软件工程技术与开发管理专家，曾先后就职于多家国际著名软件与通信技术企业，目前在索爱中国研发中心主管高端智能手机的应用软件开发。曾参与大学生的奖学金评定工作。
许哲玲，31/2767，女，党员，于北京三师首次获奖，原首都师范大学初等教育学院学生，现任海淀区中关村三小教师。海淀学区数学学科区学科带头人、海淀区区骨干教师，全国“华罗庚金杯”少年数学邀请赛高级教练员，全国“希望杯”数学邀请赛优秀教练员，“走进美妙数学花园”青少年数学论坛优秀教练员，海淀区教育系统“十佳优秀共产党员”，海淀区教育系统青年先进教育工作者。现任叔蘋同学会理事，负责新同学的活动。
杜胜勇，26/1784，男，于牛栏山一中首次获奖。2001-2003年德国亚琛中国学生会副主席,曾组织2002年4月首次德国学生社团代表团访华,获2002年度DAAD 奖。2006年10月至今,筹建亚琛工大中国校友会。现任北京叔蘋同学会理事。曾任叔蘋同学会北京国际关系学院联络员,以叔蘋同学会名义邀请中国银行金融专家在该校举行讲座。曾参与中学获奖同学的面试工作。
张进环，42/4345，女，于北京幼儿师范学校首次获奖。曾就职于清华大学幼儿园。多年来参与组织同学会的工作，曾任叔蘋简讯主编。
曾袆安，34/3274，于北京八中首次获奖。毕业于清华大学。现任千象集团首席运营官。
赵爱民，36/3651，男，于北京牛栏山一中首次获奖。北京航空航天大学毕业后曾就职于中国科学院电工研究所、联想集团、金蝶软件（中国）有限公司等单位，现任北京八元软件技术有限公司和北京红石纵横软件技术有限公司总经理，专注于管理软件领域的咨询、实施和服务，致力于政务管理软件的研发、实施与服务。将负责完善同学会网站和论坛，建立同学会的网上家园。
韩颖，42/4381，女，于北京市第十五中学首次获奖。北京大学心理学系硕士毕业后，现任职于北京大学心理学系，从事在职研究生管理和研究助理工作。曾任叔蘋大学联络会秘书长和北工大叔蘋小组组长，现任09办主任助理。
裴智勇，44/4590，男，党员。于北京大学附属中学首次获奖，北京邮电大学通信工程专业的在读博士研究生。现为09办成员。
杨旭，44/4575，女，于北京十五中首次获奖。北京大学中文系毕业后在香格里拉酒店集团公关部工作。现为09办成员。
王竹，25/1640，女，副研究员，于北京八中首次获奖。现为中国疾病预防控制中心营养与食品安全所在职博士生，九三学社副主委，宣武区青联委员。主攻方向为营养与食品安全，近年来主要围绕食物营养评价、食物成分数据库建设、食物与血糖调控、肠道健康关系等方面开展研究，分别于2003年、2006年获中华医学科技二等奖、中国营养学会科技二等奖。
刘燕南，27/1970，男，党员，于北京市第八十中学首次获奖。2003年毕业于北京大学医学部获博士学位。在校期间历任北京医科大学学生会学习部部长，北京医科大学人民医院研究生会主席等职务。毕业后曾任北京叔蘋同学会理事工作，负责组织夏令营、急救知识讲座、老同学健康咨询等工作。
李淳，50/5325，男，于北京十五中首次获奖，清华大学计算机系在读硕士研究生。目前主要负责网站以及部分技术性的工作。
吕佳，46/4876，女，于北大附中首次获奖，北京大学经济学院经济学系西方经济学专业在读硕士研究生，将于2008年获经济学硕士学位。曾任叔蘋奖学金北京在校大学生联络会简讯组组长、副主席。
刘轻扬，40/4068，女，于北京第八十中学首次获奖。 2002年中国人民大学新闻学院毕业，后进入华风影视信息集团工作，先后任CCTV10《今日气象》记者、主编、制片人，多次现场追踪报道灾害性天气，2003年赴安徽跟踪报道了淮河大水的全过程，2004—2006年，三次追沙内蒙，六度奔赴浙闽沿海，报道了“云娜”“海棠 ”“麦沙”“泰利”“碧丽斯”“格美”等等台风的灾害现场。目前任中国气象频道总制片人。
商高，44/4560，男，中共党员 ，于北京八中首次获奖。北京大学化学系毕业后赴美，现为美国宾夕法尼亚州立大学在读博士研究生。曾任第一届叔蘋大学生在校联络会会长。
张慧文，34/3276，女，于北京八中首次获奖。北京大学“第一届文科实验班”毕业生，北京大学中文系现代文学专业硕士，后作为德国DAAD访问学者赴德，自2005年3月至今为德国DFG奖学金获得者，在Erlangen-Nürnberg大学攻读博士学位。发表研究、创作、翻译30余篇。
胡小芸，34/3278，女，叔蘋奖学金第34期得奖同学。1994年毕业于北京八中，2002年毕业于中国协和医科大学。目前为协和医院内科ICU主治医师。自2003年起担任北京叔蘋同学会理事的工作，主要参与大中学校叔蘋奖学金评奖工作，在工作中积累了一定的经验，愿意继续担任相关的工作。
龚正，54/5777，男，于牛栏山一中首次获奖。北京大学国际关系学院在读本科生，世界历史双学位学生，国关学院2004级本科团支部书记。曾担任北京叔蘋同学会夏令营营长；现任北京叔蘋同学会大学生联络会主席。
石瑨， 42/4325，男，于牛栏山一中首次获奖。2000年毕业于清华大学自动化系，现任微软亚洲工程院软件开发组长。大学期间曾担任叔蘋奖学金清华大学学生组组长并多次担任夏令营组织工作。
北京叔蘋同学会第三届监事会第一次会议顺利召开，汪雪瑛同学当选新一届监事长
7月14日，北京叔蘋奖学金得奖同学会新一届监事会在同学会办公室举行了第一次会议。陈宜锟、李瀚荪、刘义利、汪雪瑛、诸葛殷同五位监事出席了此次会议，袁增凤监事因故请假，叔蘋奖学金基金管理委员会罗福午委员、宣祥鎏委员以及同学会林澎会长、王晓峰副会长、张涛副会长应邀列席了此次会议。
与会监事首先学习了北京叔蘋同学会章程，明确了监事会的工作和责任：督促同学会领导和理事会遵守国家法律法规和同学会章程履行相应的职责，并对同学会财务工作进行监督。与会监事一致同意推选汪雪瑛监事为本届监事会监事长。与会同学还围绕如何针对同学会自身特点积极开展监事会工作履行监事职责、如何逐步吸纳新同学参与监事会工作等问题进行了热烈讨论。与会同学一致认为监事会不仅要认真完成同学会章程赋予的各项使命，而且应该成为新老叔蘋同学联系的纽带和沟通的桥梁，使同学会工作和叔蘋奖学金事业得到持续稳定健康的发展。
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第六届理事会第一次会议
6月10日上午，北京叔蘋同学会第六届理事会第一次会议在清华大学学研大厦聚点咖啡厅召开。大多数理事、监事出席了会议，办公室老师以及大学生联络组各职能组代表列席了会议。参会人员就北京叔蘋同学会的管理工作进行了广泛而热烈的讨论。
在大家进行了简单的自我介绍之后，罗福午同学和林澎同学讲述了刚刚去世的萧成基同学的事迹，全体参会成员起立默哀，表达对萧成基同学的追思。
会议正式开始后，首先林澎同学向大家介绍了理事会改选情况，提出常务理事会组成和相关人选，以及理事理事会分工提案。
随后张涛同学介绍了会员管理构想，包括资深会员管理、已经毕业的新同学会员管理和海外会员管理。资深会员管理的宗旨为“关怀、宣传、帮助”，建议成立老同学关怀帮助小组，建立信息库和定期探访制度；组织健康咨询等活动；设立咨询热线。在职新同学会员管理的宗旨为“沟通、联谊、合作”，建议建立信息库，鼓励会员通过网站、简讯等渠道加强交流。会员可以根据职业、兴趣组成活动小组，经常联谊和举办各种活动，促进感情交流和职业合作。北美叔蘋同学小组已经成立。如何进行海外会员的管理仍然是需要进一步讨论和探索的。
傅伟同学介绍同学会的工作情况和近期计划。对于中学得奖同学，同学会可以提供叔蘋文化教育、新老同学交流、高三毕业同学交流以及高中同学的专业选择教育。大学在校得奖同学的工作和活动主要由大学生联络组负责。新一任的大学生联络组经过一段时间的工作，改组为四个组，分别是财务组、联络活动组、简讯组和网络组。此外，傅伟同学还介绍了办公室的工作内容以及2009年纪念活动筹备小组的工作流程。
王晓峰同学对理事会分工谈了个人意见和建议，并介绍了本年度奖学金评选工作的计划。本年度奖学金、助学金评选工作计划与往年不同，初次申请和面试工作将在本学期期末开始。同学会计划和广渠门中学宏志班签署了新一期设奖协议，未来要争取和更多设奖学校签署正式的设奖协议，完善奖学金管理的制度化建设。
就上述几位理事发言中提出的问题，参会的各位监事和理事提出展开了热烈的讨论，提出了很多宝贵的意见。
关于会员联络和管理，刘义立同学建议扩大同学会的规模，最大限度、千方百计地联络叔蘋同学，特别是已经毕业的新同学。袁曾凤老同学建议从同学们各自的需要入手，加强叔蘋同学间跨年龄的纵向交流，使同学们能够从叔蘋大家庭中受益更多。刘燕南同学提议医学专业的同学提供联络方式，保持联络渠道的畅通，随时为老同学提供医疗健康咨询服务。杜胜勇同学建议分地区组建叔蘋会员小组，以便经常联络和开展活动。曾祎安同学建议从大家的兴趣点入手，将叔蘋的工作和活动多与大家的事业发展和兴趣爱好需要联系起来。
关于同学会的工作，诸葛殷同同学强调叔蘋奖学金是公益组织，工作的重点是奖、助学金的评选和发放，其他工作的落脚点也应该是对新老同学的帮助。同学会的工作应加强责任制和流程的管理。叔蘋简讯的改进要循序渐进，注重质量，审批环节还需强化。傅伟同学建议设专人负责理事会的管理，包括理事会的计划和工作安排，完善例会制度。
最后，本次理事会表决通过了新一任理事会架构、正副会长和正副秘书长人选以及各理事责任分工。
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赴沪学习交流有感
韩秀棠 张俊丽 张京丽今年四月初，正是春暖花开时节，我们一行三人应邀到上海叔蘋同学会学习交流。5日清晨我们刚抵宾馆门口，早已等候多时的顾耀坤老师马上笑迎前来，妥善安排了我们的住处，并陪同我们共进午餐。刚踏上这块美丽而现代的土地，就让我们感受到了叔蘋大家庭的温暖。
叔蘋奖学金基金管理委员会第13次会议4月7日在上海举行。上海同学会的老师们要为会议服务，工作十分繁忙，他们还要抽时间来与我们学习交流，并陪同我们在上海游览。
6日上午，上海同学会顾耀坤、冯晓榴、崔文清三位老师陪同我们去七宝镇游览。这是典型的江南古镇，到处都是保存完好的古建筑。繁荣的街道中间矗立着古牌楼。丰富多彩的小食品、纺织品、竹制品琳琅满目。我们参观了棉织纺，在天香楼老饭店品尝了上海本帮菜。6日下午三位老师陪伴我们参观淀山湖畔近年新建的上海市青少年校外活动基地“东方绿洲”。此地原是新四军的游击区，水域浩渺、植被苍翠。“东方绿洲”占地5600亩，我们重点游览了建有各式桥梁的桥区，淀山湖畔美丽的风景等，充分领略了都市文明和都市活力的象征。
7日上午我们在华夏宾馆进行座谈，学习交流两地同学会的工作经验。我们深深感到，上海同学会的工作很值得我们虚心学习。特别是：第一、上海同学会的各项工作都很有条理，每项工作都有专人负责，分工明确。工作计划性强。第二、非常重视贫困生的工作。对每位申请助学金的同学都进行家访。此项工作量很大，可他们一直坚持。家访工作不仅使贫困生感到了叔蘋大家庭的温暖，也使家长受到了“得诸社会换诸社会”叔蘋精神的熏陶。第三、在加强叔蘋精神的教育方面，上海同学会也做得很好。他们坚持每年召开首次得奖同学的座谈会，加强了得奖学生对叔蘋精神的领悟。
我们还向基金管委会司库顾燮鑫老师请教了一些财会方面的问题，如固定资产的折旧、特等奖学金、捐赠款的帐务处理、资金管理等。这些问题都一一得到了明确的答案和指导，促使我们北京同学会的财会工作更合理，更规范。座谈会时间有限，然而两地老师们都深切希望今后应加强交流，相互学习，以更好成绩迎接叔蘋奖学金创建70周年。
8日上午上海同学会秘书长、年近80岁的庄澈老师及顾、冯、崔三位老师陪同我们穿过江底隧道、参观了东方明珠塔下的《上海城市历史发展陈列馆》，游览了南京路。傍晚，他们深情地、依依不舍地将我们送上了返京的列车。美丽现代的上海风光，热情朴实的叔蘋亲人，永远地留在了我们心中。在感谢上海同学会亲切热情接待的同时，我们期待着经常交流和相互学习的加深，期待着叔蘋精神的发扬光大。
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联络组——谢思佳分组聚会小结
谢思佳 58/6082
2007年6月2日一早，我组成员——张鸣鸣、孙望儒、凡明清、林逸凡共同前往朝阳区朝阳公园西路的碧湖居对叔蘋老同学陆如山先生进行了采访。采访任务在一个上午之内顺利完成，之后组员们一起在附近的“黄记煌”餐厅小聚，共同渡过了愉快的午餐时间。
这是本小组首次完成联络组的工作并组织聚会，采访前组员们均是初次见面，相互介绍时还不免有些拘谨，通过这次活动大家彼此熟悉，并在采访的过程中建立了团队协作意识和良好的默契。
采访结束后大家在附近的餐厅共进午餐，简单总结、交流了此次采访的感触，每位成员都感到收获颇丰，不仅对陆先生的杰出成就钦佩不已，同时也为陆先生的为人和作风所折服，陆先生的人生经历给组员们带了很多激励和启迪。组员们在聚会的闲谈过程中对彼此也有了一个初步的了解，消除了刚见面时的拘谨，聚会在轻松愉悦的气氛中进行，相信给每位成员都留下了一段美好的回忆。大家都很期待下次活动，也期待着叔蘋同学间更多的交流。
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老年人肥胖的预防与饮食调理
王竹（25/1640）肥胖症可被认为是一种营养过剩所造成的营养不良性疾病，也可认为是一种能量代谢紊乱疾病，是老年人常见的疾病，容易导致心血管疾病和糖尿病，影响生活质量和期望寿命。
老年人发胖的原因主要是中年以后基础代谢消耗的能量降低，体力劳动减少，再加上饮食摄入过多，导致脂肪在体内堆积，这些脂肪大部分分布在皮下、肝脏、腹壁、腹腔的大网膜及肠系膜上，形成肥胖。特别是女性，进入绝经期后内分泌功能减退，新陈代谢降低，更容易导致发胖。
老年人想要避免肥胖，保持理想的体重，首先需要合理的饮食营养，改变不合理的饮食结构和饮食习惯，以下是防治老年肥胖的饮食原则。
1．热能总摄入量不宜过多：随着年龄的增长，老年人每日摄入的热能随年龄的增长而相应减少。
2．保证蛋白质摄入的质和量：老年人在控制热能减肥时，每日应至少供给1克蛋白质/公斤体重，尤其要供给充分的优质蛋白质，如瘦肉、蛋类、鱼虾、脱脂奶、豆制品、禽类等。以素食为主老年人，因植物性蛋白利用率相对较低，则每千克体重摄入蛋白质应增至1.3克左右。总体来说减肥膳食中蛋白质的供能比应为16～25%。充足的蛋白质供给，可避免老年人出现体质虚弱、抵抗力下降等问题发生。
3．控制脂肪摄入的质和量：每日膳食脂肪摄入量以不超过60克为宜。脂肪的热能比低于30%，烹调用油以含不饱和脂肪酸较多的植物油为好，如豆油、花生油、玉米油、芝麻油等，应尽量减少含饱和脂肪酸较多的动物性脂肪的摄入，如肥肉、奶油、动物油脂等。另外老年人还应少吃胆固醇含量高的食物，如动物内脏、蛋黄、鱼卵等，每日胆固醇摄入量不应超过300毫克。
4．低盐膳食。每日盐摄入3～5克，有利于减少水潴留，使体重下降，且对防治肥胖并发症有利。
5．高纤维膳食。老年人由于肠壁肌肉的紧张性降低，消化道运动能力减弱，容易发生便秘。富含纤维素的食物如粗粮、蔬菜、水果、豆类和藻类等，不仅有利于通便，而且具有防止老年人高血脂、动脉粥样硬化、糖尿病的作用。高纤维膳食可减少热能摄入并产生饱腹感。
6．其他。保证膳食中维生素的充分供应，控制饮酒，坚持合理的饮食制度，少量多餐、特别是避免晚餐过于丰盛。
老年肥胖饮食调理食谱举例（1200千卡能量）：
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叔蘋奖学金基金管理委员会第13次会议纪要
叔蘋奖学金基金管理委员会第13次会议于2007年4月7日在上海华夏宾馆召开，18名委员出席、14名各地代表应邀列席了此次会议，顾家麒主席主持了会议。
会议听取了上海叔蘋同学会程艺华副会长（代刘诗强会长）、北京叔蘋同学会林澎会长所作的2006年沪、京两地同学会工作和财务报告，以及2007年沪京两地同学会工作计划及经费预算说明。程艺华委员向基金管理委员会报告了叔蘋奖学金基金2006年度财务状况。
会议听取了上海、北京两地同学会落实基金管理委员会第12次会议精神，进一步加强“奖优助困”工作所采取的措施，听取了杭州小组就高校特困生情况在浙江大学所做调查工作的汇报，并就叔蘋奖学金的发展方向及管理模式等问题进行了专题讨论。会议认为叔蘋奖学金创办68年来，虽然社会环境发生了翻天覆地的变化，但是为国家未来建设发展选拔培养优秀人才、使“得诸社会，还诸社会”的叔蘋精神在优秀青年身上得到弘扬，始终是叔蘋奖学金事业首要目标。叔蘋奖学金续办20年来，国家和地方各级政府以及社会各界给予了基金会及两地同学会不断的关心、支持和帮助，两地同学会在优秀学生选拔以及得奖学生的教育管理等方面更得到了各设奖学校的鼎力相助，汇聚各种社会力量共同办好叔蘋奖学金是我们的宝贵经验。消除贫困、促进社会公平公正是我们国家和民族在过去、现在以至未来一段时期内都要面临的重要问题，叔蘋奖学金应根据自身能力并结合自身特点，在保证奖学金事业持续健康稳定发展的前提下，进一步加大对品学兼优且家庭经济困难学生的资助力度。
北京同学会理事傅伟同学介绍了北京同学会围绕2009年叔蘋奖学金创办70周年暨奖学金创办人顾乾麟先生诞辰100周年纪念所做筹备工作的进展情况，李淳同学汇报了叔蘋网站建设的有关情况，与会委员和代表对上述工作取得的成绩表示肯定，对积极主动参与这些工作的同学的热情表示钦佩。
会议最终作出如下决定：
1. 通过基金管理委员会第12次会议纪要。
2. 通过上海、北京两地同学会2007年工作计划和财务预算；2007年叔蘋奖学金基金拨付上海同学会经费70万元，拨付北京同学会经费38万元，以上经费含两地设奖戏曲学校的奖学金。
3. 叔蘋奖学金在上海、湖州、北京三地设奖中学（包括中等师范学校和艺术院校）中的设奖方式和设奖规模保持基本稳定。
4. 批准上海市青年聋哑技术学校作为叔蘋奖学金设奖学校。
5. 第12次基金管理委员会决定：从2006年起，向上海、北京两地同学会增加15万元人民币预算外拨款（其中上海同学会10万元，北京同学会5万元），作为奖优助困专项资金。本次会议决定2007年奖优助困专项资金为24万元人民币，其中包括叔蘋奖学金基金会2007年预算盈余部分的12万元和香港叔蘋基金专项拨入的12万元。2007年奖优助困专项资金的分配方案为： 上海同学会15万元，北京同学会9万元。
6. 会议建议两地同学会在上海、浙江、北京选择部分高等院校设立叔蘋奖学金，用以资助家庭经济困难的大学在校学生完成学业，相关费用从奖优助困专项资金中支出。具体设奖办法由两地同学会与相关院校协商确定。
7. 从2007年起，基金会所获捐赠款不再设立单独的银行账户，以降低银行管理费用支出。基金会所获捐赠款项在基金会财务中作专项管理。
8. 为迎接2009年叔蘋奖学金创办70周年暨奖学金创办人顾乾麟先生诞辰100周年，上海北京两地同学会应分别成立专门的筹备工作小组负责具体筹备事宜，在2007年内应确定筹备小组的人员组成并制定工作目标和计划，并开始进行必要的基础性工作。近期工作重点是：1）更广泛地与获奖同学（特别是续办奖学金以来的新获奖同学）取得联系；2）整理基金会及两地同学会的档案材料（特别是1999年以来的档案材料）。
9. 确定Shuping Scholarship为叔蘋奖学金的英文译名。
10. 建议上海、北京两地同学会修改同学会章程，获奖学生年满18周岁以后即可申请成为会员，未满18周岁的获奖学生可以作为预备会员。预备会员和没有收入的会员无需缴纳会费。两地同学会应加强会员联系及管理工作。
11. 增选顾嘉玲为基金管理委员会委员。
出席第13次基金管理委员会的委员名单：
顾家麒、顾家麟、顾伟诚、顾嘉玲、刘诗强、顾家鼎、薛荫芳、李嘉康、陈炳福、高忠华、顾燮鑫、邹和建、程艺华、施文岚、林澎、罗福午、宣祥鎏、汪雪瑛、王晓峰、顾家振（请假）、赵卫（请假）
第13次基金管理委员会列席人员名单：
汪家鼐、庄澈、葛莹、方铬骥、沈建良、顾家庆、隋振恩、倪子俭、陈鑅、李沐荪、傅伟、李淳、宗必泽（请假）、殷瑾（请假）
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叔蘋同学会2007年理事会第一次会议记录
4月21日上午，叔蘋同学会理事会在清华大学学研大厦聚点咖啡厅召开了2007年第一次会议，绝大多数理事、办公室老师、几位新老同学以及大学生联络组的部分学生代表出席了会议。
会议始终在融洽而热烈地气氛中进行。首先由王晓峰同学传达了近前于上海召开的叔蘋基金管理委员会第13次会议精神，包括规划基金未来的方向，进一步加强奖优助困、增加助困金比例并考虑在大学增设奖学金等内容。会议强调了09年庆典筹备中“以庆促建”的指导精神，拟定于5月召开同学会会员大会并修改同学会会员章程，拓宽同学的入会资格。
其后傅伟同学进行了“北京叔蘋奖学金创办70周年暨恩师诞辰百年庆典”北京筹备小组（09办）工作计划汇报。汇报中指明了09办工作、70周年庆典工作的总体目标，对07年的具体工作目标提出了“青春与叔蘋共舞，人生与叔蘋共荣”的口号；对09办的组织架构，团队要求。工作内容、进度、现阶段任务及未来计划进行了系统的汇报和说明。傅伟同学在汇报中再三强调了工作流程化、电子化、规范化及明确分工的重要性，并强调了工作中对新手段、新技术的推进（如叔蘋网站、网上相册等）。
会议其间理事会表彰了工作表现优秀、成绩突出的老师和同学，基金管委会委员向裴智勇、韩颖、杨旭和李淳四位同学当场颁发了题有“得诸社会，还诸社会”的精致奖品。
在会长林澎同学主持下，与会成员对理事会以往工作进行了客观的总结，并围绕理事会未来的工作及发展方向发表了意见与建议，大家开诚布公，讨论十分热烈。讨论中基本达成一致的是，2007~2009年对于理事会是非常重要的三年，是“回归叔蘋”的重要阶段，尤其是09年的庆典，对理事会是一次工作升华的契机。大家对本届理事会工作中的欠缺提出了客观的批评，指出了很多值得本届及下届理事会借鉴的经验教训。讨论中更产生了许多建设性意见及建议，如理事会工作的细化——工作人头化，扩大理事会覆盖面、联系面，提高同学与同学会联络积极性，结合同学切身利益控制流失率、注重对新同学对于叔蘋感情的培养、加大叔蘋精神教育与传播的力度（重拾“叔蘋日”），充分利用中学老师、海外同学的力量，发动更多同学加入“09办”的工作中等。会议还讨论了新理事会的选举方式，候选人名单等事项。
最后，会议拟定于5月20日召开本年度同学会年会，确定与会人员为所有在册会员，大学生联络组代表，并议定出年会内容，包括汇报理事会工作、修改同学会章程、理事会改选、监事会改选等。
与会人员：汪雪瑛，袁曾凤、张涛、尤克滨、宋鸿冬、王竹、杜胜勇、傅伟、林澎、王晓峰、诸葛殷同、韩秀棠、张俊丽、李淳、杨旭、裴智勇、韩颖等理事会成员、办公室老师，以及大学联络会部分同学代表
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人生清醒迷茫始 ——读大学生年会发言
诸葛殷同 807/14《叔蘋通讯》第114期载有2006年度叔蘋大学生年会上的发言。孙幼弘同学说：“大学生活无疑是每个人成长阶段中最为迷茫的时期。”“迷茫”这个贬义词一下子极大地震动了我，让我有些迷茫。再读孙丹同学的话。怪了，她竟也说：“……到了大三，我们需要思考自己的未来，……我和身边的很多同学一样，曾经迷茫和犹豫，……”这不又是一个“迷茫”！冷静片刻，我算是清醒了一些。是同学们的发言启发我领悟到大学生活乃至整个人生中的迷茫与其说是偶然，倒不如说是必然。我们决不要回避它。
从不迷茫的人事实上是一辈子浑浑噩噩的人；仅有迷茫的人是迷失了人生意义和方向的人。善于伪饰的人，浮夸虚荣的人，讳言迷茫。听惯廉价应酬话，自然会对“迷茫”感到迷茫。
大学是人生一个重要的门坎。大学的生活、学习迥然不同于中学。这使大一学生既有极大的新鲜感，又有许许多多尚待适应之处。通过紧张的学习、适应，虽然很累，但他们终究会逐步掌握住规律，这就是大三。“走过了大一的新鲜和大二的忙碌”（孙丹语），但又会产生新的迷茫，就业问题严酷而尖锐地摆在面前。目前中国相当多的大学毕业生在本年度里是难以就业的。同学们要善于认识自己的短长，最小化地改变你的劣势，“最大化地发挥你的优势”（严玢语）。这就是由迷茫进到清醒的方略。
几位叔蘋特等奖获得者不讳言迷茫，她们是清醒的、实事求是的勇敢者。祝她们永远前进！
从同学会的工作来看，似乎对高三毕业进入大一的同学关心不够。个别进入大一的得奖同学没有及时领取奖学金。很可能他们正在努力应付学习、生活中的困难，正在迷茫着呢！同学会应当帮他们一把。高三的奖学金能不能早一点送到他们手中？
走出学校后“流失”的得奖同学不少。他们遇到了什么困难？也是同学会应该注意的。我们一定要努力与他们“接上关系”，共同迈向新的境界。
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